Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol
Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol | Referensi terbaru di 2017 via web PERTANIAN. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - PERTANIAN. Artikel ini di beri judul Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol. Konten ini untuk anda pembaca setia https://petani33.blogspot.com/. Bagikan juga postingan Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar PERTANIAN dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan PERTANIAN di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol di bawah ini dari situs web PERTANIAN.Kolesterol adalah lemak yng terdapat di dalam pembuluh darah. Lemak ini terbagi ke dalam dua sifat, yakni jahat serta baik. Kolesteror jahat mampu memicu beberapa gangguan kebugaran atau kesehatan, semisal serangan jantung serta stroke.
Demikian pula yang dengannya darah tinggi, yng mampu memicu kematian tiba-tiba. Apalagi gaya hidup serba instan serta siap saji, membuat kolesterol jahat menumpuk, serta tekanan darah tinggi tak terkontrol.
Bagi atau bisa juga dikatakan untuk itu, kita Perlu mampu mengatur pola makan serta pula rajin berolahraga. Namun andai susah bagi atau bisa juga dikatakan untuk di lakukan, Kamu mampu mengonsumsi beberapa makanan yng mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta pula kolesterol.
Akan tetapi andai Kamu ingin hasil yng cukup singkat serta efektif, mampu membuat satu dari sekian banyaknya ramuan ini, yng terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat serta pula darah tinggi cuma dalam seminggu.
Kandungan resep ini tak usah diragukan lagi, ada bawang putih yng terbukti secara ilmiah ampuh mengobati beragam penyakit serta pula membersihkan darah. Ada lemon, yng terbukti memiliki kandungan ramai sekali manfaat. Demikian pula jahe serta cuka apel, ditambah yang dengannya madu.
Tatacaranya merupakan, siapkan satu siung bawang putih, satu sendok jus lemon, satu ruas jahe segar di parut, satu sendok makan sari cuka apel, serta satu sendok teh madu alami.
Bagi atau bisa juga dikatakan untuk membuatnya merupakan campurkan seluruh bahan yang telah di sebutkan, serta simpen dalam lemari es, andai masih ada sisa. Konsumsi sebelum sarapan serta makan malam, maka dalam seminggu Kamu mampu mengecek ke dokter tekanan darah serta pula kolesterol. Serta semuanya akan normal kembali.
1. AlpukatAlpukat memiliki kandungan asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, serta glutation, pula kaya akan serat serta asam lemak tidak jenuh tunggal. Kandungan ini yng bisa atau mampu menurunkan kadar trigliserida serta Kolesterol darah. Bahan: 1 buah alpukat matangCara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan sehari-hari.
2. Kubis Kubis (brassica oleracea var. capitate) yng pula disebut kol, memiliki kandungan air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, serta betakaroten. Kubis pula memiliki kandungan senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, serta iberin yng merangsang pembentukan glutation.Bahan: 1 buah kubis segarCara Pemakaian: Cuci kubis sampai-sampai bersih, lantas bilas yang dengannya air matang. Potong-potong seperlunya, lantas dijus. Air sari kubis diminum sekalian, lakukan sehari-hari.
3. Belimbing manis Apa sesuatu yang di sembunyikan buah ini menjadikan mampu mengusir Kolesterol? Diluar dugaan seratnya yng tinggi bisa atau mampu mencegah penyerapan lemak sampai-sampai bisa menurunkan kadar Kolesterol serta mencegah tekanan darah tinggi. Serat yng tinggi pula memperlancar pencernaan. Sementara kandungan vitamin C-nya yng tinggi baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk antikanker. Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besarCara Pemakaian: Buah belimbing dimakan seusai makan pagi serta malam, masing-masing 1 buah.
4. Akar manis Tanaman yng mempunyai nama asing licorice ini memiliki kandungan sejumlah zat semisal triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino serta beta-sitoserol. Yng butuh diperhatikan, jangan mempergunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwasanya pemakaian akan manis yang dengannya dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan memicu kelemahan oto, hipertensi, edema serta kekurangan kalium.Bahan: 10 gram akar manisCara Pemakaian: Akar manis direbus yang dengannya 3 gelas air bersih sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, airnya disaring, lantas dibagi menjadi 2 kali minum, pagi serta malam hari.
5. Kacang TanahBahan: 1 genggam daun kacang tanahCara Pemakaian: Daun dicuci bersih, lantas diiris halus. Masukkan irisan daun ke dalam gelas, lantas diseduh yang dengannya secangkir air panas. Biarkan selama 40 menit, lantas disaring. Minum airnya selagi Anget serta sewaktu perut kosong.
6. TempeBahan: 100 gram tempeCara Pemakaian: Tempe dipotong-potong sesuai selera, lantas direbus, dikukus, ataupun dibacem. Tempe dijadikan lauk serta dimakan bersama nasi.
7. AngkakSering disebut beras merah Cina, tanakan merupakan sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak mampu dipakai bagi atau bisa juga dikatakan untuk membuat arak merah yng terbuat dari beras, menjadi bahan pengawet makanan, serta bagi atau bisa juga dikatakan untuk obat. Didasari penelitian, angkak bisa atau mampu menurunkan kadar Kolesterol darah.Bahan: 1 sendok teh angkakCara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lantas diseduh yang dengannya secangkir air panas. Minum airnya selagi Anget. Lakukan sehari-hari.
8. Labu siamBahan: 1 buah labu siam ukuran sedangCara Pemakaian: Buah labu dikupas, potong kecil-kecil serta dijus ataupun diparut, peras airnya serta saring. Kumpulan airnya diminum sekalian.
9. SambilotoBahan: 20 gram herbal sambiloto keringCara Pemakaian: Direbus yang dengannya 3 gelas sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring, lantas diminum sekalian. Lakukan sehari-hari.
10. Jamur kuping putihBahan: 10 gram jamur kuping putih keringCara Pemakaian:Jamur putih dipotong-potong secukupnya, lantas direbus yang dengannya 3 gelas air sampai-sampai tersisa 1 gelas. Tambahkan tidak banyak pemanis buatan. Seusai dingin, airnya diminum serta jamurnya boleh dimakan.
11. Bawang merahBawang merah (Cepae bulbus), memiliki kandungan senyawa flavonoid yng bekerja menjadi antioksidan serta menurunkan kadar Kolesterol, trigliserida, serta gula darah. Bahan: 20 gram bawang merah segarCara Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari yang dengannya ukuran yng percis.
12. Bawang putihBawang putih (Allii bulbus), bahan aktifnya s-allyl cysteine, suatu komponen thioallyl yng memiliki khasiat hipolipidemik serta antitrombotik. Studi di Munich University, Jerman, menjumpai bahwasanya menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan Kolesterol jahat sekitar 10 % dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar Suka jadi masalah bagi tidak sedikit orang lantaran rasa yng tak enak serta aromanya menyengat. Bahan: 1-2 siung bawang putihCara Pemakaian: Bawang putih diiris tipis-tipis ataupun dipipiskan serta dibuat bulatan kecil, lantas ditelan. Lakukan 2 kali sehari. Akan tetapi ada tatacara lain agar bisa lebih gampang masuk ke tubuh kita. Bawang putih mampu dikreasikan yang dengannya buah-buahan yng enak, menjadi jus kaya manfaat.
13. KunyitDengan nama latin Curcumae domesticae rhizoma, tumbuhan ini pula berguna melancarkan darah serta energi vital, menghilang-kan sumbatan, menjadi peluruh kentut serta haid, mempermudah persalinan, antibakteri, antiinflamasi, dan memperlancar pengeluaran empedu ke usus.Bahan: 10 gram rimpang kunyit segarCara Pemakaian: Rimpang kunyit dibersihkan, lantas diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring serta diminum sekalian. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.
14. TemulawakTanaman bernama latin Curcumae rhizoma ini memiliki aktivitas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus). Bahan: 3 jari rimpang temulawak segarCara Pemakaian: Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lantas diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas serta biarkan mengendap. Seusai dingin, endapannya dibuang serta airnya diminum. Lakukan sehari-hari.
15. SeledriSeledri (Apii graveolentis radix), akarnya memiliki kandungan asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, serta minyak atsiri. Khasiatnya memacu enzim pencernaan serta peluruh kencing. Bahan: 30 gram akar seledri segar
Tips Pemakaian: Akar seledri dicuci bersih, lantas direbus yang dengannya 2 gelas air bersih sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring lantas minum sekalian.
16. Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki kandungan campuran antioksidan yng bisa menurunkan kolesterol “jahat” (LDL) serta menaikkan kolesterol “baik”(HDL). menjadikan membuat pembuluh darah serta jantung tetap sehat.
17. DelimaTak cuma alpukat, buah delima merah ini mampu Kamu konsumsi bagi atau bisa juga dikatakan untuk membantu menurunkan kolesterol secara alami. Selain itu, delima pula bisa membantu mengurangi plak arteri yang dengannya menaikan oksida nitrat di dalam tubuh.
18. JerukJeruk mempunyai kandungan Vitamin C yng Amat tinggi. Vitamin C menjadi antioksidan ini bisa atau mampu mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Tidak cuma itu, yang dengannya mengkonsumsi sebanyk 3 gelas jus jeruk sehari-hari bisa menaikan kadar HDL sampai-sampai 21 mg dalam waktu 1 bulan.
19. BlueberrySelain tatacara cepat diatas, kamu pun mampu mempergunakan serta memanfaatkan blueberry. Ini dikarenakan blueberry memiliki kandungan pterostilbene yng bisa atau mampu melawan kolesterol jahat.
20. GuggulipidGuggulipid merupakan getah dari pohon mukul mur (dupa). Getah ini sudah dipakai selama lebih dari 3.000 tahun lantas dalam system pengobatan Ayurdevic di India. Dalam studi klinis diketahui bahwasanya Guggulipid secara signifikan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
21. Beras merah
Sebuah studi menyebutkan bahwasanya ragi beras merah bisa menurunkan kolesterol dalam darah. Beras merah diketahui mempunyai kadar karbohidrat yng lebih tidak banyak dibandingkan beras putih akan tetapi mempunyai nilai energi yng jauh lebih besar. Beras merah pula lebih kaya protein yng membuatnya lebih berguna dibandingkan beras putih.
Sumber rujukan dan gambar : http://tipspetani.blogspot.com/2015/11/tanaman-obat-untuk-penurun-kolesterol.html.
Demikian pula yang dengannya darah tinggi, yng mampu memicu kematian tiba-tiba. Apalagi gaya hidup serba instan serta siap saji, membuat kolesterol jahat menumpuk, serta tekanan darah tinggi tak terkontrol.
Bagi atau bisa juga dikatakan untuk itu, kita Perlu mampu mengatur pola makan serta pula rajin berolahraga. Namun andai susah bagi atau bisa juga dikatakan untuk di lakukan, Kamu mampu mengonsumsi beberapa makanan yng mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta pula kolesterol.
Akan tetapi andai Kamu ingin hasil yng cukup singkat serta efektif, mampu membuat satu dari sekian banyaknya ramuan ini, yng terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat serta pula darah tinggi cuma dalam seminggu.
Kandungan resep ini tak usah diragukan lagi, ada bawang putih yng terbukti secara ilmiah ampuh mengobati beragam penyakit serta pula membersihkan darah. Ada lemon, yng terbukti memiliki kandungan ramai sekali manfaat. Demikian pula jahe serta cuka apel, ditambah yang dengannya madu.
Tatacaranya merupakan, siapkan satu siung bawang putih, satu sendok jus lemon, satu ruas jahe segar di parut, satu sendok makan sari cuka apel, serta satu sendok teh madu alami.
Bagi atau bisa juga dikatakan untuk membuatnya merupakan campurkan seluruh bahan yang telah di sebutkan, serta simpen dalam lemari es, andai masih ada sisa. Konsumsi sebelum sarapan serta makan malam, maka dalam seminggu Kamu mampu mengecek ke dokter tekanan darah serta pula kolesterol. Serta semuanya akan normal kembali.
1. AlpukatAlpukat memiliki kandungan asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, serta glutation, pula kaya akan serat serta asam lemak tidak jenuh tunggal. Kandungan ini yng bisa atau mampu menurunkan kadar trigliserida serta Kolesterol darah. Bahan: 1 buah alpukat matangCara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan sehari-hari.
2. Kubis Kubis (brassica oleracea var. capitate) yng pula disebut kol, memiliki kandungan air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, serta betakaroten. Kubis pula memiliki kandungan senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, serta iberin yng merangsang pembentukan glutation.Bahan: 1 buah kubis segarCara Pemakaian: Cuci kubis sampai-sampai bersih, lantas bilas yang dengannya air matang. Potong-potong seperlunya, lantas dijus. Air sari kubis diminum sekalian, lakukan sehari-hari.
3. Belimbing manis Apa sesuatu yang di sembunyikan buah ini menjadikan mampu mengusir Kolesterol? Diluar dugaan seratnya yng tinggi bisa atau mampu mencegah penyerapan lemak sampai-sampai bisa menurunkan kadar Kolesterol serta mencegah tekanan darah tinggi. Serat yng tinggi pula memperlancar pencernaan. Sementara kandungan vitamin C-nya yng tinggi baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk antikanker. Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besarCara Pemakaian: Buah belimbing dimakan seusai makan pagi serta malam, masing-masing 1 buah.
4. Akar manis Tanaman yng mempunyai nama asing licorice ini memiliki kandungan sejumlah zat semisal triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino serta beta-sitoserol. Yng butuh diperhatikan, jangan mempergunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwasanya pemakaian akan manis yang dengannya dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan memicu kelemahan oto, hipertensi, edema serta kekurangan kalium.Bahan: 10 gram akar manisCara Pemakaian: Akar manis direbus yang dengannya 3 gelas air bersih sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, airnya disaring, lantas dibagi menjadi 2 kali minum, pagi serta malam hari.
5. Kacang TanahBahan: 1 genggam daun kacang tanahCara Pemakaian: Daun dicuci bersih, lantas diiris halus. Masukkan irisan daun ke dalam gelas, lantas diseduh yang dengannya secangkir air panas. Biarkan selama 40 menit, lantas disaring. Minum airnya selagi Anget serta sewaktu perut kosong.
6. TempeBahan: 100 gram tempeCara Pemakaian: Tempe dipotong-potong sesuai selera, lantas direbus, dikukus, ataupun dibacem. Tempe dijadikan lauk serta dimakan bersama nasi.
7. AngkakSering disebut beras merah Cina, tanakan merupakan sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak mampu dipakai bagi atau bisa juga dikatakan untuk membuat arak merah yng terbuat dari beras, menjadi bahan pengawet makanan, serta bagi atau bisa juga dikatakan untuk obat. Didasari penelitian, angkak bisa atau mampu menurunkan kadar Kolesterol darah.Bahan: 1 sendok teh angkakCara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lantas diseduh yang dengannya secangkir air panas. Minum airnya selagi Anget. Lakukan sehari-hari.
8. Labu siamBahan: 1 buah labu siam ukuran sedangCara Pemakaian: Buah labu dikupas, potong kecil-kecil serta dijus ataupun diparut, peras airnya serta saring. Kumpulan airnya diminum sekalian.
9. SambilotoBahan: 20 gram herbal sambiloto keringCara Pemakaian: Direbus yang dengannya 3 gelas sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring, lantas diminum sekalian. Lakukan sehari-hari.
10. Jamur kuping putihBahan: 10 gram jamur kuping putih keringCara Pemakaian:Jamur putih dipotong-potong secukupnya, lantas direbus yang dengannya 3 gelas air sampai-sampai tersisa 1 gelas. Tambahkan tidak banyak pemanis buatan. Seusai dingin, airnya diminum serta jamurnya boleh dimakan.
11. Bawang merahBawang merah (Cepae bulbus), memiliki kandungan senyawa flavonoid yng bekerja menjadi antioksidan serta menurunkan kadar Kolesterol, trigliserida, serta gula darah. Bahan: 20 gram bawang merah segarCara Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari yang dengannya ukuran yng percis.
12. Bawang putihBawang putih (Allii bulbus), bahan aktifnya s-allyl cysteine, suatu komponen thioallyl yng memiliki khasiat hipolipidemik serta antitrombotik. Studi di Munich University, Jerman, menjumpai bahwasanya menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan Kolesterol jahat sekitar 10 % dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar Suka jadi masalah bagi tidak sedikit orang lantaran rasa yng tak enak serta aromanya menyengat. Bahan: 1-2 siung bawang putihCara Pemakaian: Bawang putih diiris tipis-tipis ataupun dipipiskan serta dibuat bulatan kecil, lantas ditelan. Lakukan 2 kali sehari. Akan tetapi ada tatacara lain agar bisa lebih gampang masuk ke tubuh kita. Bawang putih mampu dikreasikan yang dengannya buah-buahan yng enak, menjadi jus kaya manfaat.
13. KunyitDengan nama latin Curcumae domesticae rhizoma, tumbuhan ini pula berguna melancarkan darah serta energi vital, menghilang-kan sumbatan, menjadi peluruh kentut serta haid, mempermudah persalinan, antibakteri, antiinflamasi, dan memperlancar pengeluaran empedu ke usus.Bahan: 10 gram rimpang kunyit segarCara Pemakaian: Rimpang kunyit dibersihkan, lantas diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring serta diminum sekalian. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.
14. TemulawakTanaman bernama latin Curcumae rhizoma ini memiliki aktivitas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus). Bahan: 3 jari rimpang temulawak segarCara Pemakaian: Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lantas diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas serta biarkan mengendap. Seusai dingin, endapannya dibuang serta airnya diminum. Lakukan sehari-hari.
15. SeledriSeledri (Apii graveolentis radix), akarnya memiliki kandungan asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, serta minyak atsiri. Khasiatnya memacu enzim pencernaan serta peluruh kencing. Bahan: 30 gram akar seledri segar
Tips Pemakaian: Akar seledri dicuci bersih, lantas direbus yang dengannya 2 gelas air bersih sampai-sampai tersisa 1 gelas. Seusai dingin, air disaring lantas minum sekalian.
16. Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki kandungan campuran antioksidan yng bisa menurunkan kolesterol “jahat” (LDL) serta menaikkan kolesterol “baik”(HDL). menjadikan membuat pembuluh darah serta jantung tetap sehat.
17. DelimaTak cuma alpukat, buah delima merah ini mampu Kamu konsumsi bagi atau bisa juga dikatakan untuk membantu menurunkan kolesterol secara alami. Selain itu, delima pula bisa membantu mengurangi plak arteri yang dengannya menaikan oksida nitrat di dalam tubuh.
18. JerukJeruk mempunyai kandungan Vitamin C yng Amat tinggi. Vitamin C menjadi antioksidan ini bisa atau mampu mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Tidak cuma itu, yang dengannya mengkonsumsi sebanyk 3 gelas jus jeruk sehari-hari bisa menaikan kadar HDL sampai-sampai 21 mg dalam waktu 1 bulan.
19. BlueberrySelain tatacara cepat diatas, kamu pun mampu mempergunakan serta memanfaatkan blueberry. Ini dikarenakan blueberry memiliki kandungan pterostilbene yng bisa atau mampu melawan kolesterol jahat.
20. GuggulipidGuggulipid merupakan getah dari pohon mukul mur (dupa). Getah ini sudah dipakai selama lebih dari 3.000 tahun lantas dalam system pengobatan Ayurdevic di India. Dalam studi klinis diketahui bahwasanya Guggulipid secara signifikan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
21. Beras merah
Sebuah studi menyebutkan bahwasanya ragi beras merah bisa menurunkan kolesterol dalam darah. Beras merah diketahui mempunyai kadar karbohidrat yng lebih tidak banyak dibandingkan beras putih akan tetapi mempunyai nilai energi yng jauh lebih besar. Beras merah pula lebih kaya protein yng membuatnya lebih berguna dibandingkan beras putih.
Sumber rujukan dan gambar : http://tipspetani.blogspot.com/2015/11/tanaman-obat-untuk-penurun-kolesterol.html.
Seputar Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol
Terima kasih telah membaca Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol. Semoga pos dari situs web PERTANIAN berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website PERTANIAN. Silakan berbagi ulasan Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari PERTANIAN melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog PERTANIAN untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web PERTANIAN di bawah. Demikan dan sekian tentang Tanaman Obat Untuk Penurun Kolesterol. Dan Assalamualaikum pembaca PERTANIAN.
Advertisement